10 Manfaat Kesihatan Bawang Putih Yang telah terbukti

Assalammualaikum.  Hari ini saya ingin membicarakan mengenai Bawang Putih.(Formal la pulok. hoho)

garlic-with-parsley-leaves

Bawang Putih???? Biasanya bawang putih ni kita dok buat letak dalam masakan kan.Bila masak wangi je bau dia.lagilagi letak dalam nasi goreng, sup ayam. wooowww. meletop !!!!!!! meleleh ayaq liuqqqqq woii. pengsannn!Ok ok kita sekarang bukan nak cakap resepi makanan ka apa ka, sekarang ni kita nak cakap pasal MANFAAT BAWANG PUTIH NI!!!!!!!!!!!!!!! Apa manfaat dia? sama ada anda tahu atau tidak. mari sini saya nak kobar. sabaq na. baca pelan pelan.

  1. Bawang putih mengandungi sebatian Dipanggil Allicin, Yang Mempunyai sifat mujarab yang bagus untuk kesihatan anda

Bawang putih merupakan tumbuhan dalam keluarga Allium (bawang).

Ia berkait rapat dengan bawang holland dan bawang merah

Bawang putih ni tumbuh di banyak tempat di dunia dan merupakan bahan popular dalam masakan kerana bau yang kuat dan rasa yang lazat. Namun dekat Malaysia tiada tanaman Bawang. Basically, diimport dari India dan China.Huhuhuhu. rasa macam nak tanam sendiri je tapi iklim tak sesuai.

Walau bagaimanapun, sepanjang sejarah kuno, penggunaan utama bawang putih adalah untuk kesihatan dan juga perubatan

Penggunaannya telah didokumenkan dengan baik oleh semua tamadun utama termasuk orang Mesir, Babilon, Yunani, Rom dan China

Kita tahu bahawa kebanyakan kesan-kesan kesihatan yang baik disebabkan oleh salah satu sebatian sulfur yang terbentuk apabila bawang putih cincang, dihancurkan atau dikunyah.

Sebatian ini dikenali sebagai allicin, dan juga bertanggungjawab untuk bau bawang putih yang berbeza.

Allicin memasuki badan daripada saluran penghadaman dan bergerak di seluruh badan kita, di mana ia memberikan kesan biologi yang mujarab untuk pelbagai penyakit

  1. Bawang putih mempunyai kalori yang rendah dan kaya dengan Vitamin C, Vitamin B6, dan Manganese

1 auns (28 gram) hidangan bawang putih mengandungi;

Mangan: 23% daripada RDA.

Vitamin B6: 17% daripada RDA.

Vitamin C: 15% daripada RDA.

Selenium: 6% daripada RDA.

Fiber: 1 gram.

Jumlah yang berpadanan dengan kandungan Calcium, Copper, Kalium, Fosforus, Zat Besi dan Vitamin B1 didalamnya

Bawang putih juga mengandungi pelbagai nutrien lain. Malah, ia mengandungi hampir kesemuanya yang kita perlukan

Bawang putih mempunyai 42 kalori, 1.8 gram protein dan 9 gram karbohidrat.

  1. Bawang putih dapat Memerangi Penyakit, Termasuk Demam biasa

Suplemen bawang putih diketahui meningkatkan fungsi sistem imun.

Satu kajian selama 12 minggu mendapati bahawa makanan tambahan bawang putih setiap hari dapat mengurangkan jumlah selsema sebanyak 63% berbanding dengan plasebo.

Purata gejala demam juga telah dikurangkan sebanyak 70%, daripada 5 hari menggunakan plasebo (Ubat @Rawatan) kepada hanya 1.5 hari dalam kumpulan bawang putih.

Satu lagi kajian mendapati bahawa dos yang tinggi ekstrak bawang putih (2.56 gram setiap hari) boleh mengurangkan bilangan hari pesakit yang demam atau selsema sebanyak 61% (5).

Jika anda sering mendapat selsema, Anda hanya perlu menambah bawang putih untuk diet anda dan ia boleh menjadi sangat membantu.

Suplemen bawang putih membantu untuk mencegah dan mengurangkan kesakitan penyakit biasa seperti selesema dan demam

  1. Sebatian aktif dalam bawang putih Boleh mengurangkan Tekanan Darah

Penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok adalah pembunuh terbesar di dunia.

Tekanan darah tinggi, atau hypertension, merupakan satu daripada pemacu yang paling penting dalam penyakit-penyakit ini (Sakit Jantung, Strok)

Kajian mendapati suplemen bawang putih dapat memberi kesan yang besar kepada usaha mengurangkan tekanan darah bagi  orang yang mempunyai tekanan darah tinggi

Dalam satu kajian, ekstrak bawang putih yang lama pada dos 600-1,500 mg berkesan sebagai ubat Atenolol (dadah yang digunakan untuk penyakit kardiovaskular) dalam mengurangkan tekanan darah dalam tempoh 24 minggu.

Dos tambahan mesti agak tinggi untuk mempunyai kesan-kesan yang dikehendaki. Jumlah allicin diperlukan adalah bersamaan dengan kira-kira empat ulas bawang putih setiap hari.

  1. Bawang putih Meningkatkan Tahap Kolesterol, Yang Boleh Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Bawang putih boleh menurunkan Jumlah dan kolesterol LDL (low-density lipoprotein cholesterol, juga dikenali sebagai kolestrol “Jahat”)

Bagi mereka yang mempunyai kolesterol tinggi, makanan tambahan bawang putih adalah untuk mengurangkan jumlah dan / atau kolesterol LDL kira-kira 10-15%

Melihat kepada LDL (“Jahat”) dan HDL (“baik”), bawang putih penting untuk menurunkan LDL tetapi tidak mempunyai kesan bagi HDL (high-density lipoprotein cholesterol, juga dikenali sebagai kolestrol “baik”)

Bawang putih tidak menurunkan paras trigliserida (lemak yang dibawa ke dalam darah daripada makanan yang kita makan. Lebihan kalori atau guka dalam badan ditukar kepada triglycerides dan disimpan dalam sel lemak melalui badan kita), iaitu satu lagi faktor risiko yang diketahui untuk penyakit jantung

Suplemen bawang putih dapat mengurangkan jumlah dan kolesterol LDL, terutamanya di kalangan mereka yang mempunyai kolesterol yang tinggi. Namun, Kolesterol HDL dan trigliserida tidak terjejas dengan pengambilan bawang putih.

  1. Bawang putih Mengandungi Antioksidan Yang boleh membantu mencegah Penyakit Alzheimer dan Demensia

Kerosakan oksidatif akibat radikal bebas menyumbang kepada proses penuaan.

Bawang putih mengandungi antioksidan yang menyokong mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerosakan oksidatif

Dos yang tinggi daripada suplemen bawang putih telah ditunjukkan untuk meningkatkan enzim antioksidan dalam badan manusia dan juga mengurangkan tekanan oksidatif kepada mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi

Kesan gabungan untuk mengurangkan kolesterol dan tekanan darah, dan juga sifat-sifat antioksidan, boleh membantu mencegah penyakit otak biasa seperti penyakit Alzheimer dan demensia

  1. Bawang Putih Boleh Bantu Anda Hidup Lebih Lama

Kesan ke atas jangka hayat pada dasarnya mustahil untuk dibuktikan pada manusia.

Tetapi memandangkan kesan yang baik kepada faktor-faktor risiko yang penting seperti tekanan darah, ia masuk akal kerana bawang putih boleh membantu anda hidup lebih lama.

Hakikatnya, ia boleh melawan penyakit berjangkit yang juga merupakan faktor penting punca lazim kematian, terutamanya bagi orang tua atau orang yang mempunyai sistem imun yang tidak berfungsi.

  1. Prestasi Athletic Boleh Bertambah Dengan hanya pengambilan Suplemen Bawang Putih

Ia telah digunakan secara tradisional dalam budaya purba untuk mengurangkan keletihan dan meningkatkan keupayaan kerja buruh.

Paling ketara, ia telah diberikan kepada atlet Olimpik di Greece purba

Kajian kepada tikus telah menunjukkan bahawa bawang putih membantu dalam prestasi senaman,

Pesakit jantung yang mengambil minyak bawang putih selama 6 minggu mengalami pengurangan dalam kadar jantung puncak sebanyak 12% dan meningkatkan keupayaan latihan mereka

Kajian lain menunjukkan bahawa senaman yang menyebabkan keletihan boleh dikurangkan dengan bawang putih

  1. Makan Bawang Putih Boleh Bantu Penyahtoksin Heavy Metals di Badan

usus toksin_2

Pada dos yang tinggi, sebatian sulfur dalam bawang putih telah ditunjukkan untuk melindungi daripada kerosakan organ dari keracunan logam berat.

Satu kajian empat minggu dalam pekerja kilang bateri kereta (pendedahan berlebihan kepada heavy metals) mendapati bahawa bawang putih mengurangkan paras plumbum dalam darah sebanyak 19%. Ia juga mengurangkan banyak tanda-tanda klinikal keracunan, termasuk sakit kepala dan tekanan darah.

Tiga dos bawang putih setiap hari dapat mengatasi dadah D-penicillamine dalam pengurangan simptom.

  1. Bawang putih Boleh Meningkatkan Kesihatan Tulang

Kajian tikus telah menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan kehilangan jisim tulang dengan meningkatkan estrogen pada wanita. Ia juga bermanfaat dimakan bagi wanita yang telah menopos.

Ini menunjukkan bahawa bawang putih mungkin mempunyai kesan yang baik pada kesihatan tulang di kalangan wanita.

Makanan seperti bawang putih dan bawang juga telah terbukti mempunyai kesan yang baik pada osteoarthritis

Nampak tak banyak kelebihan bawang putih??

Ha disebabkan itu SHAKLEE proses menjadikan ia sebagai supplement harian. Kalaw sapa yang tak lalu nak makan mentah mentah bawang putih ni, elok la makan supplement shaklee ni yang GARLIC. Banyak sangat kelebihan dia.sangat mujarab untuk penyakit kardiovaskular. Kolestrol, detoks. Jadi apa tunggu lagi.

Kegunaan Allicin pada bawang putih untuk kesihatan manusia : 

  • Mengurangkan pemendapan atesklerosis dan lemak
  • Menormalkan keseimbangan lipoprotein
  • Menurunkan tekanan darah
  • Mempunyai anti-darah beku dan anti aktiviti radang
  • Berfungsi sebagai anti oksidan
  • Bersifat antibiotik dan antibakteria semulajadi
  • bantu rawat jangkitan kulit seperti penyakit kaki makan air
  • Bantu rawat asthma

Kelebihan GARLIC Shaklee :

  1. Mengandungi Spearmint – Mempertingkatkan sistem penghadaman dan fungsi jantung
  2. Mempertingkatkan sistem penghadaman dengan formula uniknya mampu menyelesaikan masalah seperti kembung perut, gastrik, ketidakhadaman. Garlic juga mampu menentang bakteria H.Pylori dan menghalang ulcer gastrik.
  3. Menurunkan kolesterol dengan menurunkan kolestrol LDL, trigliserid dan kelikatan darah, mengurangkan bekuan darah, meningkatkan HDL, melindungi jantung dan menghalang stroke serta penyakit Koronari.
  4. Menstabilkan glukos
  5. Membantu mencegah kanser dengan mengurangkan bahan pencetus kanser – Nitrosamine
  6. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi – 2-4tablet garlic dapat menurunkan darah tinggi dengan 8 point
  7. Menghalang alergi – sinus, alergi,asthma, selsema dan hepatitis.
  8. Detoksifikasi – Garlic mampu mengeluarkan raksa dari tubuh dengan pantas. Raksa, plumbum dan kadmium adalah logam toksik yang akan menaikkan tekanan darah.
  9. Garlic juga mampu melindungi sel-sel darah dari dimusnahkan oleh logam dan menghalang kerosakan hati oleh bahan kimia.
  10. Antibiotik yang selamat & semulajadi – Garlic adalah antibiotik semulajadi dan selamat untuk kegunaan jangka panjang untuk menigkatkan sistem imun tubuh lalu menghalang penyakit berjangkit seperti selsema, kulat, kuman, virus dan yis Candida.

garlic

PM ME AT https://www.facebook.com/zafiraalyarosli atau wasap saya di nombor 017-3524128

What? Badan busuk? nak ceq tolong tak??

Apa puncanya?
Badan kita ni sebenarnya ada dua jenis kalenjar yang membantu menghasilkan peluh2 tu. First kelenjar Eccrine and secondly Kelenjar Apocrine.

Faktor -faktor yg menyebabkan bau badan :

-Sembelit
– Dok Suka minum minuman berkafein
– Genetik, maksudnya memang da keturunan badan ada bau cikitttt
– Mempunyai masalah ginjal,hypoglycemia(kurang gula dlm darah), jangkitan kuman,kencing manis dan tiriod
-Tertekan (stress)

Cara menghilangkan bau badan :

1) Kerap menjaga kebersihan diri
2) Pilih pakaian fabrik kapas dan longgar bertuntutan dengan syariat islam iaitu menutup aurat dengan sempurna
3) Stop smoking
5) MAKAN SHAKLEE LER!!!!!!

ok how supllement shaklee bantu anda anda semua hilangkan bau badan?

Gini cerita dye

Alfalfa Shaklee – Alfalfa shaklee adalah dikenali sebagai agen diuretik, pembersih badan dan penyahtoksik. Ia merangsang pengaliran hempedu, dan membuang unsur mineral bahaya dari tubuh. Ia juga membantu melindungi dari radiasi dan membantu mengawal bau badan.

Garlic Shaklee – Diproses secara semulajadi di bawah suhu yang rendah bagi mengekalkan semua allicin. Ia juga telah dirumus untuk mengawal bau. Walaupun bawang putih salah satu penyebab nafas berbau, namun tablet Garlic Shaklee tak pecahkan sehingga ia sampai ke dalam usus kecil. Di samping itu, ia mengandungi campuran pudina dan estrak rosemary bagi mengawal bau.

Herb-Lax Shaklee – Herb-Lax shaklee secara semulajadi merangsang pengecutan otot usus. Ini membolehkan penyingkiran sisa-sisa yang teperangkap dan memendekkan masa transit, dan mengelakkan penyerapan toksik. Herb-Lax shaklee boleh membantu meningkatkan pengaliran darah, mengurangkan bau badan, jerawat, melegakan sembelit, gas perut dan usus, dan menormalkan proses usus.

Set Bau Badan

kebaikanalfalfa

KHASIAT-GARLIC-600x509